おすすめできる、おすすめできないダイエットグッズ

[74. 匿名]

型落ちのツイストステッパーを3,000円で買った。
500gのダンベルを両手に握って毎日10分以上を目安にフミフミしてます。
最初は雑誌で踏台作って踏み台昇降してたんだけど、夜やるには音がうるさくて。
ステッパーは静かだし天気関係ないからいいよ。
続くならの話だけど。