ガールズちゃんねる
  • 41. 匿名 2016/05/29(日) 19:09:49 

    体を洗うときに、タオルタイプの体洗うやつでお腹周りを擦りながら腰をツイストさせる(タオルの両端を両手でもち、背中側から丸太を切る鋸の要領…分かりにくくてすみません
    湯船の中で二の腕を雑巾絞りのようにしぼったり、脇のあたりの肉をぎゅっとつまんで絞るようにしたり…
    毎日、そして何回もやらなきゃいけませんが、セルフでできるものです。

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