「幸福度の低い人」に共通する朝食メニューの特徴が調査で判明

[203. 匿名]

大人は何でもいいけど、身体つくる高校生まではバランス良く食べた方が良い。トースト、野菜入りスクランブルエッグに牛乳。5分あれば準備できる。主菜と副菜の習慣は大事だと思う。特にたんぱく質が大事。