「幸福度の低い人」に共通する朝食メニューの特徴が調査で判明

[159. 匿名]

必ず朝食を抜く人、
昼食の食べ方に注意

夕食から次の日の昼食まで
低血糖状態が17時間前後続いて
昼食ガッツリ外食とか糖質中心の食事だと
急激な血糖値の上昇で身体に負担がかかるそう。
その生活を何十年も続けた人が、
糖尿病になったって。

こないだTVでやってた…(;´Д｀)
病気になったら幸せとは程遠い生活です…