ダイエットサプリメント試したことありますか？

[12. 匿名]

例えば1さんが160cm45kgだったら、もう痩せる部分があまりないからかなりハードな運動しないと減らないと思います。
160cm55kgぐらいなら、ウォーキングに筋トレを加えたりすれば自然と絞れるはず。
今は停滞期なのかも。これを乗り切れば一気に減りますよ。頑張ってください(*^^*)