ガールズちゃんねる
  • 101. 匿名 2013/02/09(土) 16:45:21 

    同じ瘦せるって現象でも、体脂肪が無くなる事と、筋肉が減る事のどっちでも
    体重は減るもんね。
    できれば体脂肪を減らしたい所だけど、そうなると有酸素運動がもっとも早道になります。

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