一週間で痩せる方法

[95. 匿名]

式の為に食べないとかハードな運動はやめた方がいい。それより美容に力を入れるようなメニューを組んだら？
早く寝る、肌や髪のお手入れを丁寧に、栄養バランスの取れた食事に軽い運動。これで充分。