一週間で痩せる方法

[89. 匿名]

あのさ～～～・・・・。
運動もしながらダイエットしてたら、体重増減で判断したらあかんって散々言われてきてることじゃん。
筋肉に変わっている部分あるんだし、筋肉は脂肪より重いわけだし。
体重にばかり目向けすぎて肌ボロボロ、目の下クマ、頬げっそりじゃ悲しいだけじゃん。
あと一週間なら肌の調子整える、睡眠しっかりとる、といった体調管理のが断然綺麗だよ。