一週間で痩せる方法

[44. 匿名]

朝、おにぎり⇒炭水化物
昼、卵と肉⇒タンパク質
夜は抜いてしまいましょう。短期間で減らすならこれしかないです。
一週間程度なら体に悪影響もそれほどないでしょう。
水分はたくさん摂ってくださいね。