一週間で痩せる方法

[210. 匿名]

太ってるわけじゃない人が見た目2日とかで変えるには
塩抜きがいっちばん効くよ。
160㎝/45㎏くらいで
ここぞの時は塩抜き。
体重も脂肪も大して減らなくても
すっごくスッキリ見えるから。
ただ、ここぞの時だけね。
やり方は簡単。
例えば、フルーツたくさん食べて、鶏肉とか塩しないで蒸して
オイルと野菜とスパイスとかハーブとかでごまかしつつ食べる。
お米は炊き立てに感動して何もなくても食べられる人以外は控えて。ｗ
自分でパンケーキ作ったり、お芋蒸かしたりで
塩だけ抜けば筋肉の筋も出て
顔もほっそりして、撮影前とか限定だけど、ばっちりよ。