ほんとに辛い時救われたものはなんですか？

[381. 匿名]

少し余裕ができたら、置かれている環境を少し変えてみたり、
行ったことがなかった場所に出掛けてみる。
自分を理解してくれる人に出会えるかもしれないし、自分に合う仕事や学校(とか)が
見つかるかもしれない。
行き詰まっていた時にはきずかなかった小さな発見があるかもしれない。
ちょっと違う見方や、今まで置かれている環境がどんなに小さな場所だったのか思い知る。

あとは、規則正しい生活を送ること、できるだけ自然のモノを食事に取り入れる事。