ほんとに辛い時救われたものはなんですか？

[372. 匿名]

私も鬱でしたよ。
とっても辛いでしょう、息するのも、食べるのも、寝るのも。
本当に良くなるのか、こんな自分生きてる意味があるのか…先が見えないですよね。
でもね、ゆっくりゆっくーり良くなります。
1日1日の違いはわからないかもしれないけど。
どうかがんばってあれしよう、これしよう、あー上手くいかない、だめだ…と思わないで、だらだら、ごろごろして時間が過ぎるのを待ってください。
きっとね、ある日ご飯がおいしいな、深呼吸が気持ちいいな、自然に眠くなったなって思える日がきます。