引き寄せの法則

[219. 匿名]

引き寄せの法則とセットでポジティブってよく聞くけど、それは無理やりハイなポジティブ思考を維持することではないと思う。

生きてる間は心身共に変化し続けているものだし、ゆえに感情の振り幅の強弱は個人差やその時々によるけど常に変化していくこと。
なので自分の感じる感情を無視して無理をすると下手したら鬱になるからそれはやめた方がいい。

そうじゃなくて、何か出来事があったときにそれに対して自分の中に湧く感情、生じた喜怒哀楽の全てを素直に認めて(喜びはいいもので、怒りや悲しみは悪いものだと決めつけたり判断せずに)、その上で「今はこんな気持ちで、その上で自分が楽な気持ちになる方向を探せるし、心地よく感じるところを見つけられる、落ち着くことができる」と力まずにいられる思えるのがポジティブなんだと個人的には思っている。