妊婦さん、30日間語り合いませんか？part4

[3048. 匿名]

便秘でお悩みの方、料理に塩麹を活用するのはどうですか？発酵食品だからお腹にいいですよ！しかも楽ちん美味しい！
ただし「塩」麹なので塩分には注意が必要ですが。
色々な種類の乳酸菌を取り入れるのが腸にはいいんですよね。