【ゴールデンウィーク】一緒に綺麗になる努力しませんかー！

[97. 匿名]

私もみんなと一緒に頑張ります。
今はウォーキングを1時間と間食は週1回だけ昼のみに好きなお菓子を少量だけ食べて飲み物はジュースはやめて水かお茶に変えました。

痩せるには運動が一番ですね。