【ゴールデンウィーク】一緒に綺麗になる努力しませんかー！

[355. 匿名]

主です
昨日筋肉痛が出てどうしようか迷いましたが、朝足パカ以外やりませんでした。。

せめて借りてきたDVDを見てノソノソ顔筋体操。
ゆっくりお風呂入ってモミモミ沢山してたら気持ち良かったです。

で、今朝まあ増えてても仕方ないと思いながら体重計にのったら、
んっ…(?o?)…減ってました！
久しぶりに見た61㎏
足パカはじめて少し痩せて、炭水化物抜きするとすぐ減るとか聞くけど大々好きなラーメンやめてるのに減らないし、、
年齢で痩せにくいって聞くから仕方ないのかな〜って思ってましたがちゃんと落ちました。
ここでどなたか書いてましたが筋肉にはお休みも必要なんですね。

でも「100回の日と3回の日あってもいいから続けるを意識して」って書いてあった産後痩せカリスマの言葉を忘れない様にしないと。
何度も繰り返すリバウンド女王なので続けられる事を試行錯誤、ここで綺麗になりたい意識を取り戻す練習中です。

連休も中盤で中ダルみ心も出てきてますが皆さんのコメに励まされてます！
>>351笑いました！ハイっお姉様ですねw