生理中に快適に過ごす為にしている事やグッズは？

[20. 匿名]

鎮痛剤など蓄積されて効き目が悪くなるので、なるべく限界まで飲まないようにしてます。お腹はできるだけ冷やさないように心掛けてるので寒い時期はカイロかな。