気分にムラのある友達のいる人

[1. 匿名]

みなさんの周りに気分にムラのある人いると思いますが私も職場の仲良くしてる人が同じような会話の内容でも今日は盛り上がるのに違う日では攻撃的に言い返されたりして。言われる方はキツイので精神的に病んでいます。ストレートで裏表ない人なんですが。。。
他の人に相談するとそれはあなたに心許してるからプラスに考えてーというんですが。気持ちの切り替え方教えてください！