太もも痩せしたい人・痩せた人

[134. 匿名]

>>114
水泳・器械体操・弓道やってました。体は全くストレッチが出来ないくらい固い。
重心が前にきてるって意識してなかった。
確かに立った時、前太ももとふくらはぎに力が入ってた！！！
ストレッチがんばってみるよ、ありがとう！！