健康上の事情があって働けない方いますか？

[91. 匿名]

うつ病で休職退職しました。
一時期は食事もままならずトイレに行くのがやっとでしたが、今は調子の良い時にお風呂に入ったりテレビ見たり、少しずつ料理もできるようになりました。
うつを抱えて子どもを産んだとして成人するまできちんと育てられるのか自信はないし、現在の状態では結婚も出来ないので彼氏には大変申し訳なく思ってます。
先のことを考えると不安だらけですが、不安になってても治らないから、支えてくれる周りの人のためにも自分のためにも今日１日出来ることをやろうと思って１日１日生き延びてます。
それでもなにもできなかった日は落ち込みますが、今日はしっかり寝れたとかでもいいので出来るだけ自分を褒めるようにしてます。
カウンセラーに「今の状況を未来に当てはめて不安になるのは無意味なんじゃないか？状況はずっと同じではない。」と言われたことがあります。
どうしても先のことを考えてしまうと思いますが、良くも悪くも状況は変わるので、遠くても数ヶ月以上先のことは考えないようにしています。