巻き髪をキープする方法

[1. 匿名]

毎朝髪を巻いて学校へ行くのですが、学校に着くまでにほぼ巻きがとれてしまいます…。
どうしたらキープできますか？？
ちなみに巻く前と後にスプレーなどを使っています。
また、オススメのスプレーはありますか？