憎しみを消す方法ありますか？

[42. 匿名]

消えません。
私も主さんと似たような感じでうちの場合は旦那なのでもっとタチ悪いです。
不倫相手の女に入れ込んでる旦那にも憎しみしか生まれません。
仕事しててもふと思い出しイラッとしますが、多分精神的に良くないと、思ってまた仕事に打ち込む。