憎しみを消す方法ありますか？

[29. 匿名]

女については考えない。
２度と会いたくないけど、元カレが幸せであるように祈る。
上手に気持ちを切り換えれば、憎むより幸せを願った方が、自分の心を傷つけないことに気づきます。