ダイエット中の人が励まし合うトピ

[48. 匿名]

>>38

去年ダイエット頑張っていたとき、生理前、生理中も基本は普段通りにしてました。
どうしてもだるいときは運動しないでストレッチしたり。
できるだけ普段通りにしたほうが、生理後のダイエットも順調にいくと思います。