ダイエット中の人が励まし合うトピ

[110. 匿名]

7～10日に1回チートデイを取り入れてリフレッシュしてます！

毎日同じような食事やカロリーにしていると身体も慣れて痩せなくなってくるし自分もストレスたまるのでこの方法が私にはあってます！