健康的にダイエット！

64コメント2016/04/14(木) 14:48

53. 匿名 2016/04/11(月) 22:06:18
カラオケってウォーキングより効率的にカロリー消費できるんだよ
ヒトカラでお腹に力入れて歌うといいよ
週2で3hやったら座って歌ったけど速攻お腹が凹んだ
心身共にスッキリするし

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