健康的にダイエット！

64コメント2016/04/14(木) 14:48

47. 匿名 2016/04/11(月) 19:10:06
1日1時間の犬の散歩
コレステロールが少し高めだったけど、改善
体重も徐々に落ちてきてます
ウォーキングは週３回30分ずつでも効果があるそうですよ

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