健康的にダイエット！

[39. 匿名]

運動が嫌いで、目標体重まで痩せるまでは何とか頑張れろうだけど、そのあと止めたらリバウンドしそうだったので、続けられるように食事制限だけした。
食べ過ぎても、翌日からまた節制すれば大丈夫だし。