健康的にダイエット！

64コメント2016/04/14(木) 14:48

28. 匿名 2016/04/11(月) 15:41:17
1日、30品目ダイエット

肉は鳥、豚の2種類で炭水化物は朝と昼だけ

食材をほぼ野菜とかで補うしかないから、結局身体にもいいし、痩せていく。もちろん馬鹿食いもしたらいけない。スープで10くらい品目を稼ぐ

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