健康的にダイエット！

[22. 匿名]

食事制限のみのダイエットって結局、基礎代謝かが変わらないから、元の食事カロリーに戻したらリバウンドしますよ。　


ダイエットは長かろうが短くても期間を定めてますから、その期間を過ぎた時にリバウンドしない為には運動も取り入れないとダメなわけですよ。