健康的にダイエット！

[1. 匿名]

食事制限のみでのダイエットで痩せたもののリバウンド…。
痩せても全然魅力的な体ではなかったし
やっぱり運動大事だなーと思いました。
ジョギング毎日1時間をまだ2週間ですが続けてます。
運動はわりと好きなのでこのまま健康的に痩せたいと思ってます！
そこで皆さんがしてる運動、食事など教えてほしいです！
※無理な食事制限だけのものはコメント控えてほしいです