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1. 匿名 2016/04/07(木) 15:54:31
作り方は簡単。固めに炊いたご飯にオイルを少量混ぜ、あとは好きな大きさに握るだけで完成です。
トッピングを加えたり具材を入れたりすることで様々な味を楽しむことができますよ。
また、栄養をたくさん摂りたいなら玄米に変えるのも◎。
油が気になるのであればラップを使って握るのがおすすめです。
ご飯に混ぜることで、油分がお米の一粒一粒をコーティングし、ふわふわの食感に。冷めてもくっつきにくいのでお弁当にも持って行きたいですね。
ごま油で香ばしさをプラス
オリーブオイルで洋風おにぎりに
ココナッツオイルでアジアンテイストに
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