あなたがダイエットしてる時に作る料理は何ですか？

64コメント2013/12/27(金) 15:11

63. 匿名 2013/12/03(火) 10:40:16
えのき多め、鱈や鯛などの白身魚、少量の豚肉
あとは野菜と豆腐を入れた一人用土鍋での鍋作って
つけダレを毎回変えて毎日夕食に食べてます
もちろん夕食のみ白ごはん抜きで
先月始めて３kg痩せました
母が作ってくれる夕食のおかずは朝食かお弁当にまわしてます

+1

-0

関連キーワード