最もやる気が無くなる時間帯が判明 ちょっとした休憩が効率アップ？

[28. 匿名]

３時のおやつとは大切だと、よく分かりますね！
リフレッシュ作用もあり
糖分を摂取しても、脂肪になりにくい時間帯だそうですから。