叱ってもらうトピ

[133. 匿名]

忘れようとすればするほど執着心が生まれるよね
忘れようとムリに気持ちを押し込めずにこの時間は元彼のこと考えていい時間、と区切りをつけて過ごすのがよいかと思います
ただし１つだけ禁止事項が…
SNSは見ないこと

そんなんしてるうち元彼のこと考えるのに飽きてきます
（いま現在彼と関わっていないから現実味がない、空想妄想時間が無駄に思えてきます）
トピ主さんは飲み会に参加したり積極的に行動できる方のようですので
少しずつ気持ちの整理をつけていったら
行動と思考のバランスがとれるようになると思います