ダイエット中の間食

[1. 匿名]

みなさんは何食べてますか？

私はお菓子を控えて今はヨーグルトか、果物か、飴を1粒(物足りなければ2粒のときも)食べるようにしています。

今のところは順調ですが、この先飽きてきたりお菓子が無性に食べたくなるときも出てくると思うので、それに向けてみなさんのダイエット中の間食事情を参考にさせてください(^o^)/