危険なダイエット

[1. 匿名]

危険なダイエットをしたことある人いますか？
私は、とにかく痩せたいのに食事制限や運動んしても痩せなかったので、一日に摂取カロリー500未満にしたりしてました。
たしかに痩せたのですが、常にイライラしたり頭がぼーっとしたりして大変でした。