糖質気にしていますか？

[75. 匿名]

普通に三食しっかりバランスよく食べてケーキやパフェやそういう余計な物を控えてれば健康にいられるよ。
極端に炭水化物控えたって後に体にガタがくる。あんまり惑わされない方がいい。