糖質気にしていますか？

[72. 匿名]

トピ主です！
私は今までカロリー計算でやってきましたが食事の内容を見直すとやはり糖質が多く体重の減りもなかなか思うようには行かず今回緩く糖質を制限していこうと思いました。
さつまいもが大好きでよく食べていましたがそれをかぼちゃに変えることで糖質も多少は減るし…等、細かい見直しをしているところです。
標準より体重は軽いのでなかなかたくさんは減りませんが少しずつがんばります！

あと…
ケーッの方。
笑わせてくれてありがとうございました（笑）