糖質気にしていますか？

[36. 匿名]

炭水化物摂らないと脳みそ働かないので、ダイエット中でも適度にご飯もパンも麺も芋も食べてます。バランス良くが第一です。
昔、油を敵にしたダイエットが流行って揚げてないトンカツなんかが載った本あったけど、最近は炭水化物を敵にしたダイエットか・・・と少々冷めた目で見てしまいます。