糖質気にしていますか？

[140. 匿名]

糖質制限は確かに痩せるけど、ダイエットが面白くなって習慣づいてきたころには見た目がかなり老けてると思う。いいと思ってるのは本人だけなんだよね。油抜いてる人はみるからに貧相だけど、糖分も抜きすぎはうまくいえないけどきらきらしてないんだよね。でもなんか宗教の信者みたいに目がいってる感じで糖質制限のすばらしさを語る人は多いけど。抜き具合が難しいよね。指標としては平均体重マイナス2キロまでが限界ラインじゃない？平均体重マイナス10キロが許されるのは10代までな気がする。20代でマイナス5キロ、30代ならマイナス2キロ、40代なら平均体重プラマイゼロ、50代なら平均体重２くらいが健康を保った美しさなんじゃないのかな。