うつ病に効く行動食べ物を教えて

[37. 匿名]

>>1
自分が効果あったのは、ちゃんと化粧したり身なりを整える事でした
本当に辛い時はそれも難しいんですが、それができるようになって外にも出られるようになって行くと、回復してきてるなって実感できました

[88. 匿名]

>>37
わたしもおしゃれしてメイクして必ず出かける事にしています
もちろん薬は飲んでますが
薬飲んで、家にこもっていてもあまり効かなかったです