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30. 匿名 2026/09/27(日) 17:16:37 [通報]
朝日や散歩くらいで改善するのは鬱病じゃない
単なる心労や疲労です
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84. 匿名 2026/09/27(日) 17:37:33 [通報]
>>30返信
いきなり朝日浴びて回復なんてしないけど、回復のきっかけや糸口にはなるから、毎朝カーテン開けるのは意味ある行動だと思う
本当に辛い時はカーテンも開けられないし+46
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