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82. 匿名 2026/08/08(土) 13:43:01 [通報]
この酷暑の中熱中症にならないためには
まずは絶対睡眠
あと朝食
これを疎かにするとどんなに水分とろうが危ない+19
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257. 匿名 2026/08/08(土) 15:42:21 [通報]
>>82返信
この2つは本当に本当に大事‼️
食欲なくても何でもいいから胃に何か入れよう!
出来れば固形物
無理ならウィダインゼリーとか
果物でもいいし缶詰でも+8
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