健康や美容のために摂っている食べ物やサプリ

150コメント2026/07/22(水) 12:24

39. 匿名 2026/07/19(日) 08:33:05
油、食塩不使用のミックスナッツ
カルシウム入りウエハース
鉄分入りベビーチーズ

これらを毎日少量ずつ
飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー
甘いのは飲まない

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