一日一食の人

[23. 匿名]

定食みたいなきちんとしたのは１食だけどヨーグルトとかパンとか軽い物は食べてるからトータルしたら1.5食みたいな感じかな
代謝が下がるから痩せはしないんだよね
食べると疲れるから一度にまとめて食べられないだけ
健康な人はきちんと食べた方がいいと思うよ