一日一食の人

[100. 匿名]

>>18
個人差あるよね。
ただ、何食にしてもある程度規則正しく食べた方がいいんだろうなと思う。今日は3食しっかり食べて翌日は面倒だから1食みたいな不規則な食べ方は良くなさそう。