眠いのに寝れない・睡眠不足の時どうしてますか？

[68. 匿名]

⚽️日本🆚ブラジル戦で完徹した50歳です。
昨日は大丈夫だったけど今日ドッと眠気が来て朦朧としてる😵。同じ人いる？アドレナリンがようやく切れたという事かな💧

昨日は案外平常運転で、朝5時頃の試合終了後に、お風呂に入って、朝ご飯作って、近場に日帰り出張（新幹線圏内）して、帰宅して夜ご飯作って、0時頃に寝た。今朝7時まで爆睡。

今日は在宅勤務日だったので、フレックスにして、家族が出かけた後に、8時〜10時まで2時間寝てから仕事開始。少しスッキリしたけれど、まだ眠れる。

眠い…