眠いのに寝れない・睡眠不足の時どうしてますか？

[60. 匿名]

>>1
なんとか夜までやり過ごして、寝る前に甘い物食べて血糖値上げて（身体に良くないから気をつけてね）あらゆる家事を放棄して２０時遅くても２１時には寝る
眠気の波には絶対に逆らわない
早く寝ると早く起きるから、残した家事は起きてからやる