眠いのに寝れない・睡眠不足の時どうしてますか？

[55. 匿名]

>>45
オススメありますか？

[56. 匿名]

>>55
グリシン粉末→毎晩1g飲んでる。千円前後(Amazonで購入)

ぐっすりエイトGABA→毎晩2錠飲んでる。800～900円(ドラストで購入)

バレリアン(またはアシュワガンダ)毎晩1錠飲んでる。(サプリンクスで購入してるけどDHCでも買えると思う。)量によるけど900～2000円ぐらい